Apa saja Penyebab batuk ?

Batuk yang mengganggu aktivitas dan kesehatan tubuh seseorang umumnya disebabkan oleh infeksi di saluran pemapasan bagian atas yang merupakan gejala flu dan pilek atau infeksi saluran pernapasan bagian atas (ISPA). Selain itu, ada beberapa penyebab yang membuat seseorang menjadi batuk.

Antara lain alergi, asma dan tuberculosis, sinusitis, benda asing yang masuk ke dalam saluran napas (misalnya debu, asap, cair, dan makanan), infeksi paru-paru seperti pneumonia dan bronkitis akut serta penyakit-penyakit kerusakan paru-paru seperti emphysema dan bronkitis kronis.

Produksi dahak yang berlebihan karena infeksi saluran pemapasan, tersedak akibat minum susu, menghirup asap rokok dari orang sekitar, terkena polusi udara, dan batuk psikogenik juga menjadi penyebab batuk. Batuk psikogenik banyak diakibatkan karena masalah emosi dan psikologis. Misalkan frustasi, mudah marah, sering kunjungan ke dokter, dan gangguan tidur.

Bagaimana cara mencegah dan mengatasi batuk ?

Pada saat musim hujan, cuaca dingin atau kekebalan tubuh seseorang menurun, biasanya batuk mudah menyerang. Bila sudah terkena batuk, terasa menjengkelkan. Apalagi batuk kerap kambuh saat tidur di malam hari. Bila sudah demikian, selain mengonsumsi obat, penderita batuk disarankan istirahat. Istirahat dan tidur cukup memang terbukti ampuh melawan batuk dan koleganya: flu dan demam.

Selain itu, berikut ini beberapa tips untuk mencegah dan meredakan batuk,

• Gunakan permen-permen pelega tenggorokan untuk meredakan batuk kering dan gatal.
• Minum banyak air putih guna mengencerkan dahak, sehingga dapat dikeluarkan.
• Sebaiknya tidak merokok atau dekat-dekat dengan perokok.
• Mandi uap dapat membantu melegakan batuk kering, karena uap tersebut akan meningkatkan kelembaban udara di saluran pernapasan. Hiruplah uap dari air panas kucuran shower atau dari panci berisi air mendidih. Kelembaban udara panas akan melegakan pernapasan dan mengurangi peradangan sinus, dan iritasi di tenggorokan serta paru-paru. Beberapa tetes minyak kayu putih akan membantu proses tersebut
• Jika batuk tersebut diakibatkan oleh alergi udara, maka masuklah ke dalam rumah, tutup pintu dan jendela. Gunakan air con-ditioner (AC) bila memungkinkan, jangan gunakan kipas yang menarik udara luar masuk ke dalam. Mandi dan gantilah pakaian setelah dari luar.
• Jika batuk tersebut berasal dari alergi lainnya, usahakan jauhkan sumber alergi
• Minumlah teh panas, jahe panas dan madu yang memiliki khasiat mengurangi dan menekan batuk, memecah dahak, membuka dan melonggarkan jalan udara di tenggorokan serta melegakan hidung. Madu merupakan antibiotik tinggi. Beberapa penelitian menyatakan, madu mengurangi reaksi batuk dan efektif menekan batuk di malam hari.
• Berhentilah makan gorengan, kripik, dan permen. Ini akan membantu mengurangi rasa gatal di tenggorokan terutama bila Anda menderita batuk kering. Sebagai gan¬tinya, pilih permen berasa pedas, karena itu efektif melembutkan tenggorokan.
• Jika perlu gunakan syal menutup leher, dan tempatkan botol berisi air mendidih berbalut kain di leher. Cara yang sering dilakukan masyarakat tradisional Jawa ini membantu melegakan tenggorokan.
• Naikkan posisi kepala Anda saat tidur. Posisi ini akan membuat sinus dan dan jalan hidung mengering lebih baik, dan tidak memicu perasaan “gatal” di tenggorokan.
• Jangan memilih obat batuk yang menghentikan expectorant. Jenis obat batuk ini menekan gejala dan tidak menghentikan masalah sebenarnya. Jika Anda menderita batuk berdahak dengan mucus, tentu Anda ingin mengeluarkan dahak dari jalur perna¬pasan anda, tidak malah ditekan dan di¬hentikan. Cobalah beberapa resep penge¬luaran expectorant alami, seperti memakan cabai pedas segar, paprika, atau makanan pedas lain. Semuanya akan membantu mengeluarkan dahak Anda
• Bersihkan hidung untuk mengeluarkan cairan hidung
• Bila batuk Anda menetap lebih dari 3 (tiga) hari atau ada gejala lain dalam dahak, maka sege¬ralah periksa ke dokter untuk mengetahui secara pasti dan mendapat penanganan lebih lanjut. Dokter mungkin akan melakukan pemeriksaan rontgen paru, dahak, meneropong (fiberoptic bronchoscopy), atau CT-Scan (high resolution computed to-mography).

Batuk memang bukanlah merupakan suatu penyakit karena batuk yang diderita seseorang merupakan pertanda atau gejala dari suatu penyakit lainnya, batuk terjadi karena adanya mekanisme pertahanan tubuh di saluran pernapasan (hidung, tenggorokan dan telinga) atau reaksi tubuh terhadap iritasi pada saluran pernafasan karena adanya ransangan tertentu seperti lendir, makanan, debu, asap dan sebagainya. Rangsangan tersebut akan dikirim syaraf ke pusat batuk yang berada di otak melalui reseptor yang akan memberi sinyal kepada otot-otot tubuh untuk mengeluarkan benda asing tadi, hingga terjadilah batuk.

Ciri umum yang paling mudah dikenali pada orang yang mengalami batuk adalah penderita akan merasakan rasa sakit dan gatal pada tenggorokannya dan biasanya bunyi nafas akan terdengar berat karena adanya rorongan yang kuat saat mengeluarkan nafas yang mungkin disertai pengeluaran dahak.

Jenis batuk berdasarkan waktu terjadinya

Batuk dapat dibedakan menjadi dua jenis, yaitu batuk akut dan batuk kronis. Keduanya dikelompokkan berdasarkan waktu. Batuk akut adalah batuk yang berlangsung kurang dari 14 hari serta dalam 1 periode. Bila batuk sudah lebih dari 14 hari atau terjadi dalam 3 peroode selama 3 bulan berturut-turut, maka disebut batuk kronis atau batuk kronis berulang.

Batuk kronis berulang yang sering menyerang anak-anak adalah karena asma, tu-berkolosis (TB), dan pertusis (batuk rejan/batuk 100 hari). Pertusis adalah batuk kronis yang disebabkan oleh kuman Bordetella pertussis. Pertussis dapat dicegah dengan imunisasi DPT (Diphten Pertussis Tetanus) pada balita.

Berikut ini macam-macam batuk yang biasa terjadi :

• Batuk berdahak  atau biasa dikenal dengan istilah batuk infeksi, jenis batuk ini bila tidak segera diobati akan  memperparah infeksi saluran pernapasan dan napas penderita menjadi sesak karena banyaknya jumlah dahak yang berwarna kuning maupun hijau yang dihasilkan dapat menyumbat saluran pernapasan
• Batuk Kering : Batuk ini ditandai oleh tenggorokan yang terasa gatal namun tidak mengeluarkan dahak, sehingga merangsang timbulnya batuk. Penyakit influensa biasanya diawali dengan batuk yang disertai pilek dan demam. Batuk ini harus diobati, karena mengganggu kenyamanan tidur, perut nyeri, muntah, bahkan bila batuknya keras akan dapat memecahkan pembuluh darah pada mata. Ini terlihat pada bagian putih mata yang nampak bercak darah.
• Batuk khusus yang terbagi menjadi tujuh.

1. Batuk rejan atau biasa disebut dengan batuk 100 hari, jenis batuk ini disebabkan  oleh infeksi bakteri yang disebut Bordetella pertussis yang menginfeksi pada saluran napas (infeksi pada paru-paru), penderita akan sangat terganggu karena serangan batuk sangat sering dan cukup lama sehingga menyebabkan pita suara radang dan suara parau. Batuk ini kerap diakhiri dengan suara seperti ingin muntah ketika kita mengambil napas. Batuk seperti ini disebabkan oleh bakteri pertussis ini dapat menular melalui percikan cairan dari hidung atau mulut orang yang terinfeksi yang dapat keluar karena bersin, batuk, atau tertawa.
2. Batuk karena penyakit TBC, batuk ini juga berlangsung lama meski pada awalnya hanya seperti influenza dengan batuk kecil-kecil yang timbul sesekali bahkan kadang kadang seperti hanya berdehem tapi perlu diwaspadai terutama jika batuknya muncul di malam hari yang disertai rasa sesak didada maka bagi anda yang mengalaminya sangat disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter dan pemeriksaan laborat. Yang perlu digaris bawahi bahwa batuk-batuk pada penderita TBC tidak selalu disertai disertai bercak darah segar.
3. Batuk karena asma, sehabis serangan asma lendir banyak dihasilkan. Lendir inilah yang merangsang timbulnya batuk.
4. Batuk karena penyakit jantung lemah, darah yang terbendung di paru-paru, menjadikan paru-paru menjadi basah. Kondisi basah pada paru-paru ini yang merangsang timbulnya batuk.
5. Batuk karena gugup, pikiran tidak tenang, ketakutan. Kondisi tersebut bisa mendadak timbul batuk. Batuk seperti ini akan hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan.
6. Batuk karena kanker paru-paru yang menahun tidak sembuh. Batuknya tidak tentu. Bila kerusakan paru-paru semakin luas, batuk semakin tambah.
7. Batuk karena kemasukan benda asing, pada saat saluran pernapasan berusaha mengeluarkan benda asing, maka akan menimbulkan batuk.

*** Dari berbagai sumber

Benarkah batuk bukan penyakit ?

Penyakit batuk sangat mudah kita jumpai karena faktanya bisa dikatakan bahwa hampir semua orang sering mengalami atau pernah mengalami batuk terutama saat musim pancaroba bahkan polusi udara, kebiasaan  dan aktifitas dimalam hari juga dapat menyebabkan batuk. Hal tersebut adalah contoh kecil yang lazim terjadi disekitar kita sebagai penyebab batuk maupun flu.

Bagi orang yang menderita batuk tentunya cukup mengganggu aktifitas, sehingga wajar bila kebanyakan orang menyebutkan bahwa batuk merupakan penyakit karena kehadirannya biasanya disertai kondisi fisik yang menurun atau kurang sehat. Dalam dunia medis pada dasarnya batuk bukanlah sebuah penyakit melainkan adalah suatu tanda atau gejala dari penyakit tertentu atau reaksi tubuh terhadap iritasi di tenggorokan karena adanya lendir, dahak, riak, makanan, debu, asap, dan benda asing lainnya. .

Pada dasarnya batuk bukanlah penyakit karena batuk merupakan bagian dari mekanisme pertahanan tubuh pada saluran pernapasan dan batuk ini adalah gerakan refleks untuk melindungi paru-paru. Batuk terjadi karena rangsangan tertentu, misalnya debu direseptor batuk (hidung, saluran pemapasan, bahkan telinga). Kemudian reseptor akan mengalirkan lewat syaraf ke pusat batuk yang berada di otak. Di sini akan memberi sinyal kepada otot-otot tubuh untuk mengeluarkan benda asing tadi, hingga terjadilah batuk.

Meski kehadiran batuk ini cukup mengganggu bagi orang yang mengalaminya namun perlu diketahui bahwa batuk merupakan cara tubuh untuk menyembuhkan diri. Adanya batuk berarti tubuh menginformasikan kepada kita bahwa telah terjadi sesuatu yang tak seharusnya di dalam tubuh kita. Dengan adanya gejala penyakit tersebut seharusnya kita perlu memeriksakan kesehatan ke dokter terutama jika batuk terus berlanjut hingga lebih dari seminggu karena pengobatan terhadap batuk hanyalah bertujuan untuk meringankan gejala, bukan menyembuhkan penyakit yang menyebabkannya.

Jadi yang perlu diperhatikan bagi kita jika frekuensi batuk terus meningkat dan mulai mengganggu aktivitas sehari-hari terlebih jika disertai dengan gejala lain seperti demam, pilek, berat badan menurun dengan cepat,  batuk yang diserta darah yang bercampur dengan dahak maka bisa dipastikan bahwa batuk yang dialami adalah masalah kesehatan yang harus diperhatikan secara serius. Artinya, Anda tidak boleh meremehkan batuk.